Sapatos mal concebidos, um problema para a saúde...
A posição da "American Orthopaedic Foot & Ankle Society" sobre o calçado:
"A A.O.F.A.S. acredita que o problema dos sapatos que acomodam mal os pés atingiu proporções epidémicas e é um risco para os homens e mulheres nos estados unidos."Um estudo efectuado em 1991 pela A.O.F.A.S. a 356 mulheres acerca do calçado que usavam concluiu que cerca de 90% utilizava sapatos demasiado pequenos e quase 80% tinha problemas nos pés. a maior parte delas usava sapatos uma ou duas larguras mais estreitas (nos estados unidos os sapatos possuem várias larguras), o que as levava a sofrer de joanetes, dedos de martelo (dedos em malha), deformidade de hanglud, calos e outros problemas.
Um estudo do "council on wome's footwear" concluiu que três quartos das mulheres entrevistadas não havia medido os seus pés nos últimos cinco anos e das que tinham medido fizeram-no de forma incorrecta. a única solução para este problema segundo o C.W.F. é a "construção de sapatos de uma forma inteligente, confortáveis espaçosos e anatómicos" .Não pensemos que este problema afecta somente as mulheres ou apenas os sapatos não desportivos.
Um outro estudo feito nos E.U.A. concluiu que cerca de 90% das pessoas dos dois sexos compram e usam calçado desportivo demasiado pequeno ou desadequado ao formato do pé, acontece que quando se pratica exercício os pés alargam e expandem, para que os impactos, produzidos pela prática desportiva sejam distribuídos pelas arcadas dos pés.
Para que isso aconteça os nossos pés devem estar devidamente acomodados, tanto em comprimento como em largura, isso significa deixar os pés folgados o suficiente para alargarem e expandirem.Os pés devem assentar na parte mais larga do sapato sem saírem para os lados e deve existir uma folga igual à largura da unha do dedo polegar entre o inicio do dedo mais longo e o fim da caixa dos dedos do sapato (certifique-se que consegue mover os dedos livremente) e verá que o problema dos calos e bolhas desaparecerá (assim como aquele "formigueiro" ou aquecimento que sente na planta dos pés) ou o problema das unhas negras.
Factos sobre os pés:
- "O pé é uma peça de engenharia e uma obra de arte."
- "Dois terços dos problemas dos pés estão relacionados com o calçado essencialmente devido a um acomodar defeituoso."
- "O pé humano possui 26 ossos, 107 ligamentos, 38 articulações e 19 músculos."
- "Sapatos com o formato e o tamanho errados poder fazer mais do que simplesmente magoar os pés são responsáveis por dores que podem alcançar o cimo das pernas, isto é quanto pode afectar quando o seu corpo tenta adaptar-se ao calçado desadequado."
- "Estima-se que na vida de uma pessoa, caminhe tanto como 4 vezes a distância à volta do mundo, e que os problemas nos pés afectem 9 em cada 10 pessoas em alguma altura das suas vidas."
- "O pé de uma criança pode mudar de tamanho tanto como 34 vezes antes dos 10 anos, os sapatos de uma criança podem deixar de lhe servir em apenas três meses."
- "Estima-se que nos E.U.A. 75% da população (população dos E.U.A. cerca de 250 Milhões) sofra de qualquer tipo de problema nos pés."
