Para comprar sapatos para escalada (pés de gato em Portugal/sapatilhas no Brasil), deve ter em conta três fatores:

• Tipo de escalada
• Tipo de sapatos
• Acomodação

Tipo de escalada

Existem diferentes grupos de escalada que podem ser classificados em 4 variantes, cada um com necessidades de calçado:

Indoor - Escalada em parede artificial, normalmente são preferidos sapatos flexíveis, faceis de calçar e descalçar, com elásticos, por se tratar de percursos curtos.

Boulder/Bloco - É um tipo de escalada que exige técnica e habilidade não sendo necessária corda de segurança. São vias baixas que exigem passos de extrema força e agilidade, são preferidos sapatos flexíveis, fáceis de calçar e descalçar, com fitas de velcro ou elásticos, por se tratar de percursos curtos.

Desportiva/Clássica -Vias de grande dificuldade técnica e sempre bem protegidas. Os sapatos para escalada desportiva/clássica variam em construção. Alguns são curtos, enquanto outros são meia bota. Além disso, podem apresentar atacadores ou tiras tipo velcro.

Em Gelo - A escalada em gelo exige calçado específico tipo montanha com crampons.

 

Tipo de sapatos

Tipos de sapatos e as suas características

Bailarinas

Podem incorporar elásticos ou velcros, costumam possuir a sola fina, são especialmente indicadas para escaladas curtas técnicas.

Sapatos

Macio ou Semi-rígidos/forma cosida:

Os sapatos com sola macia, podem possuir atacadores ou elásticos e tiras, possuem uma sola flexível, podendo ser fletidos com facilidade, mais adequados a percursos curtos e técnicos.

Rígidos/forma rígida (colado)

Os sapatos rígidos são difíceis de dobrar, especialmente indicados para apoios pequenos (menos de 1cm) e para "cantear".

 

Botas

As botas são ideais para escaladas longas onde o conforto poderá se um fator importante.

Acomodação

O Formato

O formato é importante para a acomodação, conforto e performance, as formas mais direitas oferecem maior conforto, ao passo que as formas mais curvas melhoram a performance, se é iniciado deve preferir conforto, à medida que vai progredindo poderá optar gradualmente por formas mais curvas.

Formatos

Os formatos dos sapatos de escalda; mais direito para conforto, mais curvo e concavo para performance.

A Sola:

A sola dos sapatos de escalada varia na sua espessura entre 4 mm a aproximadamente 12 mm. As solas mais finas permitem uma melhor sensibilidade, sendo preferidas para percursos mais técnicos curtos. Caso costume escalar em locais de rocha muito abrasiva ou com muitas pontas e cristais prefira solas mais grossas. A sola grossa é igualmente aconselhável a principiantes e para escaladas muito longas, por oferecer maior conforto.

 

O fecho das construções

Forma rígida (colado) : a estrutura interna da forma é rígida, facilitando o "cantear", reduzindo sensibilidade, não se sentindo tanto as irregularidades da parede, permitindo a utilização do sapato mais folgada, ideal para escalada Desportiva/Clássica.

Forma cosida: Oferecem maior resposta e sensibilidade, muito eficazes na escalada frontal vertical. Mais adequados para escaladas curtas tipo Boulder/Bloco.

Tipos de fecho

Atacadores - permitem uma melhor acomodação a todos os formatos de pé.

Fitas tipo velcro - Muitos rápidos a calçar e descalçar. Conveniente para quem calça e descalça frequentemente os pés de gato.

Elásticos - As "bailarinas" apenas têm uns elásticos a ajustar ao pé. São muito confortáveis e flexíveis. Por serem tão flexíveis são escolhidas por escaladores com bastante força nos pés. São usados normalmente para escalada indoor e bouldering.

O tamanho adequado para escalada é muitas vezes motivo de polémica, sendo que em regra se deve optar por sapatos com mais 10 mm (entre meio a 1 tamanho USA maior que o comprimento do seu pé), para maior conforto e mais pequenos até 10 mm (entre meio a 1 tamanho USA menor que o comprimento do seu pé), para maior performance. Como se pode ver a escolha do tamanho depende em grande parte da experiência, nível de tecnicidade e gostos pessoais do escalador, o ideal será experimentar os sapatos na loja e provar vários modelos até encontramos aquele com o qual nos sentimos melhor. Justo não deve ser sinónimo de desconfortável, e lembre-se ao contrário do calçado fabricado em pele, os sapatos de escalada pouco alargam.

Tamanhos recomendados em função do tipo de escalador :

Medição do pé em mm	Tamanho: -10 mm Tamanho do pé
	Tamanho: entre -5 e +5 mm Tamanho do pé
	Tamanho: +10 mm Tamanho do pé

 

Generalidades

A acomodação de um sapato para escalada é um dos fatores chave para o conforto e performance do escalador.

Na escalada os pés não expandem nem alargam como na maioria dos desportos, além do mais o pé está tenso de forma a poder funcionar como alavanca na progressão, estes fatores tornam desnecessário deixar folga extra no calçado, a maioria dos fabricantes apresentam uma conversão dos seus tamanhos em mm, tornando o acto de escolha do tamanho mais simples.

Os sapatos podem e devem ser personalizados antes da sua utilização, para tal bastará utilizar uma lixa de aço ou em folha e lixar suavemente o excesso de borracha da sola junto ao primeiro dedo, aumentando a sensibilidade e performance, a lixa também poderá ser utilizada para aumentar a tração ou para manter a sola limpa.

Personalização de sapatos de escalada