Para escolher o calçado adequado para rugby deve ter em atenção três fatores:

• O terreno de jogo
• A sua posição na equipa/o seu estilo de jogo
• As suas necessidades biomecânicas

O terreno de jogo

A superfície de jogo para rugby deve ser relvado/grama, mas também pode ser areia, terra/barro, neve ou relva artificial. O jogo pode mesmo ser praticado sobre neve, no entanto, tradicionalmente o jogo pratica-se na maioria das vezes em campos relvados ou em pisos sintéticos de terceira geração.

Relvado Macio/Grama/Soft Ground

Os "pitões"/travas para o terreno macio; relvado e terreno húmidos normalmente são de rosca, em metal ou materiais compósitos, em alternativa são tipo lâmina (arredondada, adaptada às regras do rugby), para que estes penetrem no terreno macio, oferecendo assim maior tração. As botas com os "pitões" metálicos tradicionais são as botas ideais para a utilização em terrenos macios. As botas para terrenos macios, apresentam normalmente 8 pitões substituíveis em cada bota (alguns modelos para os defesas possuem 6, para diminuir o peso). Este tipo de botas, quando utilizadas em pisos duros, tornam-se inconfortáveis, forçando os pitões contra a sola do pé. Visto o terreno ser por natureza macio, este tipo de solas foi pensado para utilizar essencialmente no inverno.

Solas SG

Relva Firme/Firm Ground

(FG) As solas para relvado firme possuem "pitões" moldados de tamanho médio ou em forma de lâmina, para serem usadas em superfícies de relva natural firme, o que dificultaria a utilização de "pitões" SG. Este tipo de sola foi pensado para a utilização durante a primavera / verão, na pré-época ou fim de época.

Solas Firm Ground

Relva Artificial/Sintético/Turf

*MG (Multiground) Com o surgimento dos pisos sintéticos de terceira geração, o International Rugby Board (IRB), permitiu a prática de rugby em relvados artificiais, desde que possuam cerca de 65 mm + 2 mm de altura. O calçado de escolha para este terreno são as botas "multiground", Os sapatos para futebol para relva artificial (TF) não costumam ser utilizados, por se tornarem inadequados.

Solas Multiground

A Sua posição/Estilo de Jogo:

O seu estilo de jogo ou posição na equipa deve condicionar o tipo de bota a comprar; longe vai o tempo em que apenas existia um tipo de bota independentemente do jogador a que se destinava. Hoje em dia os fabricantes apresentam diferentes tipos de botas em função das necessidades específicas do jogador em campo. As combinações de botas possíveis variam entre, bota baixa, meia bota e bota subida, quanto à ponta/biqueira varia entre dura ou macia.

* Defesas

A maioria dos defesas opta por botas baixas com a ponta/biqueira macia, menos frequentemente, alguns optam por meia bota ou bota subida, com o objetivo de conseguirem maior apoio, por norma não utilizam botas de ponta dura, para não perder o toque de bola ao chutar, é frequente a utilização de botas para futebol nesta posição.

 

  * Avançados

Os avançados, por estarem mais próximos dos oponentes, correm o risco de serem pisados, por esta razão, a maioria costuma utilizar botas de ponta dura, a bota subida ou meia bota são a escolha ideal, oferecendo maior proteção para os tornozelos em esforço, como no scrum ou no maul.

Botas subidas

O seu ciclo biomecânico

Todas as pessoas possuem um ciclo biomecânico único, alguns são pronadores e outros supinadores. O calçado possui características que ajudam a compensar esses problemas.

Como posso determinar o meu ciclo biomecânico?

Algumas considerações

Acomodação

A acomodação deve ser mais folgada que as botas de futebol (mais folgadas no ante pé e largura, mais justas no tornozelo e calcanhar), tradicionalmente as formas das botas para rugby são mais largas e possuem mais volume na caixa dos dedos, os jogadores podem igualmente possuir uma massa corporal mais elevada, a pequena folga, permite o correto funcionamento dos pés em esforço, expandindo de forma a distribuir as forças de choque.

Os Pitões/Travas

Os "pitões" das botas para rugby devem obedecer às especificações descritas na normativa 12 do IRB:

• Não devem ser feitos de materiais que possam partir, criando pontas afiadas, como por exemplo nylon.
• Não devem ser maiores que 21 mm
• As pontas devem ser arredondadas, com um raio não inferior a 1 mm
• Não devem existir "pitões" na biqueira/ zona dos dedos da bota

 

Pitões Regulamentares

 

Pitões NÃO regulamentares; (demasiado finos e com um elemento na zona dos dedos)

Botas Rugby VS Botas de Futebol

As botas para Rugby são similares às botas de futebol, possuem "pitões" profundos oferecendo uma excelente tração, uma forma mais larga, maior estabilidade e uma estrutura sólida para evitar lesões em casos de colisão. No entanto as botas de rugby apresentam algumas diferenças específicas:

• São mais subidas no tornozelo (mesmo quando baixas), para maior suporte e proteção.
• Normalmente possuem solas com 8 pitons substituíveis ou solas moldadas
• Apresentam uma caixa dos dedos mais espaçosa, oferecendo maior proteção para os dedos.
• Possuem uma forma mais larga e contrafortes mais firmes
• Podem apresentar ponta dura ou macia

Alguns jogadores de rugby, habitualmente defesas que chutam a bola, utilizam botas de futebol. Os jogadores mais pesados, como os atacantes, habitualmente utilizam botas mais subidas, protegendo os tornozelos, embora recentemente as botas baixas comecem a ganhar as preferências dos jogadores.

Comparando com o futebol, o rugby é jogado predominantemente com a bola nas mãos, A prática de rugby envolve aspetos muito exigentes fisicamente como as placagens, scrums rucks e mauls, as botas de rugby são projetadas com ênfase na transferência de potência e tração, ao contrário das botas de futebol que dão mais relevância ao toque de bola.

As botas de rugby, ao contrário das botas para futebol, não podem ter pitons na zona dos dedos, em caso de utilização de botas de futebol, os pitões da zona dos dedos devem ser cortados, e a zona lixada para que não fiquem pontas afiadas.

Os pitões para futebol não são adequados ao rugby, são demasiado pequenos e finos.